材料(4人分)
お好み焼き粉 ・・・・・・ 適量
キャベツ ・・・・・・ 中〜大1個 もやし ・・・・・・ 一袋 豚肉 ・・・・・・ 300〜400g そば(焼きそば麺) ・・・・・・ 4玉(1人1玉×人数分) たまご ・・・・・・ 5個(人数分+1) けずり粉(削り粉・魚粉) ・・・・・・ 適量 天かす ・・・・・・ 適量 味塩こしょう ・・・・・・ 適量 油 ・・・・・・ 適量 青海苔 ・・・・・・ 適量 かつお節 ・・・・・・ 適量 ソース ・・・・・・ 適量
お好み焼き粉は小麦粉でもできますが、ここでは市販の物を使っています。
味塩こしょうも同様です。普通に「塩・こしょう」で大丈夫。 生地にやまいも(すりおろし)を入れたい場合は1カップ程度からお好みで。 できれば目が細かめのおろし器でおろした後、すり鉢でよく擦るとフワフワになります)
豚肉は薄切りにしてあれば「三枚肉スライス」「バラ肉」「コマ切れ」などでOKです。そばは焼きそば用の麺を。 うどんでも代用できます。 うどんより焼きそば麺のほうが調理しやすいです。
ソースは広島風の「おたふくソース」が定番ですが、必ずしもこだわる必要はありません、他メーカーのソースや、とんかつ、中濃、ウスターでも大丈夫です。 基本的に、市販のソースは生地や野菜と相性が良いので、お好きなソースで仕上げてください。 |